Η τεχνική που θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος - Πώς λειτουργεί ο κανόνας 3-3-3
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Pronews.gr
Newsroom | email: [email protected] Υπάρχει μια τεχνική η οποία θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά το άγχος. Η συγκεκριμένη τεχνική σας βοηθά να αποσπάσετε την προσοχή σας από το γεγονός που σας προκαλεί στρες και να την μεταφέρετε προς τις αισθήσεις σας. Ο λόγος για τον κανόνα 3 - 3- 3 που είναι, επί της ουσίας, μια τεχνική γείωσης για τα άτομα που νιώθουν ότι τους καταβάλει το......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Πολιτισμός
- Lifestyle(750)
- politismos(46)
- Βιβλία(56)
- Βιντεοπαιχνίδια(0)
- Θέατρο & Χορός(55)
- Κινηματογράφος(99)
- Μουσική(73)
- Παράξενα(63)
- Τέχνη(35)
-
Σε κλίμα συγκίνησης το μνημόσυνο του Φλωρινιώτη! Αννούλα: "Καμιά φορά σκέφτομαι "τι έχω κάνει;""
πριν από 34 λεπτά -
Μαρία Κωνσταντάρου: Η σπάνια δημόσια εμφάνιση και η εικόνα της στα 92 της χρόνια
πριν από 34 λεπτά -
"Έκανε θεραπείες με ουσίες από πρόβατα για να μείνει νέα"-Οι καταστροφικές επιλογές της Βουγιουκλάκη
πριν από 34 λεπτά -
Πρώην παίκτρια του GNTM παντρεύτηκε στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της
πριν από 34 λεπτά -
Ξεσπά η Όλγα Κιουρτσάκη: "Όλα μέσα σου να ουρλιάζουν - Εμπιστοσύνη σε κανέναν"
πριν από 34 λεπτά -
Αλέξανδρος Τσουβέλας: "Είχα ένα κενό. Εκείνα τα 20 δευτερόλεπτα ήταν περίπου 9 λεπτά για εμένα"
πριν από 34 λεπτά -
Συγκλονίζει η Αλεξάνδρα Πασχαλίδου: "Ήρθαν μασκαρεμένοι με όπλα στο σπίτι μου να με σκοτώσουν"
πριν από 35 λεπτά -
Η Δανάη Μπάρκα ποζάρει στην αγκαλιά του μπαμπά της
πριν από 35 λεπτά -
Απασφάλισε η Ναταλία Αργυράκη: "Ήθελαν να μου βάλουν τρικλοποδιά για να μην προχωρήσω"
πριν από 35 λεπτά -
Γενέθλια για τον Ανδρέα Μικρούτσικο - Πόσο χρονών γίνεται;
πριν από 35 λεπτά -
Βίκυ Κάβουρα - Γιώργος Τζαβέλλας: Το πρώτο πάρτι γενεθλίων της κόρης τους
πριν από 35 λεπτά -
Πετυχημένος τραγουδιστής διεγνώσθη με πάρκινσον: "Δεν έχω κανένα πρόβλημα να αποδεχτώ τη διάγνωση"
πριν από 35 λεπτά -
Δείτε πώς είναι σήμερα η Μαρία Κωνσταντάρου στα 92 της
πριν από 35 λεπτά -
"Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο": Άνθηση στα δίκτυα VPN για να παρακαμφθούν οι γαλλικές απαγορεύσεις στο Pornhub
πριν από 36 λεπτά -
Κίτρινα Ποδήλατα: Γιορτάζουν τα 25 χρόνια διαδρομή τους με μεγάλη συναυλία στο Θέατρο Βράχων
πριν από 37 λεπτά -
Τι είναι η δίαιτα του δρ. Gundry και τι λένε οι ειδικοί για αυτή;
πριν από 37 λεπτά -
Ο τραγουδιστής των A-ha αποκάλυψε ότι πάσχει από Πάρκινσον - Ποια συμβουλή του πατέρα του ακολουθεί
πριν από 47 λεπτά -
Άριελ Κωνσταντινίδη για την εγκυμοσύνη της: Χρησιμοποίησα δανεικό ωάριο και δότη σπέρματος
πριν από 1 ώρα 2 λεπτά -
MasterChef 2025 - Spoiler (9/6): Ποιος θα είναι ο δεύτερος υποψήφιος προς αποχώρηση;
πριν από 1 ώρα 7 λεπτά -
Ιωάννα Μαλέσκου για τον Σ.Κωνσταντινίδη: "Αδιαφορώ τι λέει για εμένα"
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.