Καλύτερη κι από κοιλιακούς: Η στάση γιόγκα για επίπεδη κοιλιά και λιγότερο στρες
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Bovary.gr
Υπάρχει μία στάση της γιόγκα που θεωρείται μία από τις πιο ολοκληρωμένες ασκήσεις για σύσφιξη των κοιλιακών, με παράλληλη επίδραση στη μείωση του στρες και τη βελτίωση της σωματικής στάσης. Η ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών συνήθως φέρνει στο μυαλό τις κλασικές, επαναλαμβανόμενες ασκήσεις για τους κοιλιακούς. Ωστόσο, η γιόγκα προτείνει μια εναλλακτική προσέγγιση, πιο ισορροπημένη και ολιστική....
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
-
Ζέτα Μακρυπούλια: Στους Αρκιούς η παρουσιάστρια - "Αυτά τα νερά θα με συντροφεύουν όλο το χειμώνα"
πριν από 18 λεπτά -
Ανεμοδαρμένα Ύψη: Κυκλοφόρησε το τρέιλερ της ταινίας με τη Μάργκοτ Ρόμπι και τον Τζέισκομπ Ελόρντι
πριν από 19 λεπτά -
Χιθ Λέτζερ - Μισέλ Γουίλιαμς: H τεράστια ομοιότητα της κόρης τους με τον εκλιπόντα πατέρα της
πριν από 19 λεπτά -
Ο Τζέιμς Γκαν ανακοίνωσε την επιστροφή του Superman το 2027
πριν από 21 λεπτά -
Lady Gaga: Ανέβαλε τη συναυλία της στο Μαϊάμι λίγα λεπτά πριν την έναρξη - Το πρόβλημα με την υγεία της
πριν από 24 λεπτά -
Viral ο κάτοικος του Νιου Τζέρσεϊ που χόρεψε breakdance σε συνέλευση για φόρους
πριν από 25 λεπτά -
Τα YOLO της Δευτέρας 01.09.2025
πριν από 25 λεπτά -
Βλέπετε ερωτικά όνειρα; Οι ειδικοί προειδοποιούν
πριν από 25 λεπτά -
Viral απρόοπτο για τον Τζουντ Λο: Σκόνταψε σε θαλάσσιο ταξί
πριν από 25 λεπτά -
Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ο προκλητικός χορός της στο Instagram με διάφανο κορμάκι
πριν από 25 λεπτά -
Ιαπωνία: Απατεώνας έπεισε 80χρονη ότι είναι αστροναύτης που χρειάζεται χρήματα για να αγοράσει... οξυγόνο
πριν από 25 λεπτά -
Συγκινεί η Έλενη Καρακάση: "Έκανα ολική υστερεκτομή - Πολλοί γιατροί μού είπαν ότι πρέπει να συνηθίσω να ζω με αυτό"
πριν από 29 λεπτά -
Αθηνά Οικονομάκου: Συνεχίζει τις διακοπές της με τα παιδιά της λίγο πριν ξεκινήσουν τα σχολεία - Φωτογραφίες και βίντεο
πριν από 30 λεπτά -
Σταύρος Ξαρχάκος: Oχι, ο ουρανός της "Υπομονής" δεν ανήκει σε χρώματα...
πριν από 31 λεπτά -
ΛΕΞ: Sold out σε λίγες ώρες η συναυλία στη Θεσσαλονίκη
πριν από 33 λεπτά -
Η Κατερίνα Καραβάτου αποκάλυψε πως έχει βιώσει δύο αποβολές - Η εξομολόγησή της
πριν από 34 λεπτά -
Βασιλιάς Κάρολος: Η σπάνια αναφορά στη μάχη του με τον καρκίνο
πριν από 35 λεπτά -
Δώρα Παντέλη: Ο γιος της έγινε 40 ημερών! - Φωτογραφία
πριν από 35 λεπτά -
Μυστήριο με την απόδειξη 63.000 ευρώ σε εστιατόριο στη Μαγιόρκα: Όλοι ψάχνουν τον αθλητή που ήταν στο τραπέζι
πριν από 36 λεπτά -
Alpha: Η Ελλάδα στο δρόμο για το Μουντιάλ
πριν από 39 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.