Power nap: Οι κίνδυνοι που κρύβει ο μεσημεριανός ύπνος

In.gr



Μια πρόσφατη μελέτη έρχεται να μας "χαλάσει" τον μεσημεριανό ύπνο. Η έρευνα, η οποία παρουσιάστηκε στο διεθνές επιστημονικό συνέδριο SLEEP 2025, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου αυξανόταν έως και κατά 20% μεταξύ όσων κοιμούνταν τακτικά και ιδιαίτερα νωρίς μέσα στη μέρα. Οι ειδικοί ανέφεραν χαρακτηριστικά ότι η υπνηλία κατά τη διάρκεια της μέρας μπορεί να αποτελεί......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Lifestyle