Fightsports.gr

Η πυγμαχία είναι ένα από τα πιο απαιτητικά αθλήματα, συνδυάζοντας ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, ευκινησία και πνευματική συγκέντρωση. Από την άλλη πλευρά, το Pilates είναι ένα είδος σωματικής άσκησης που βασίζεται στον έλεγχο, την ευθυγράμμιση, τη σταθερότητα του κορμού και την αναπνοή. Αν και με την πρώτη ματιά μοιάζουν διαφορετικά, στην πραγματικότητα το Pilates μπορεί να αποτελέσει ένα εξαιρετικό......