Μπορούν τα βάρη να βοηθήσουν έναν αθλητή μαχητικών αθλημάτων;

Fightsports.gr



Τα βάρη μπορούν να βοηθήσουν πάρα πολύ έναν αθλητή μαχητικών αθλημάτων, αρκεί να χρησιμοποιούνται σωστά και με πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες του. Συγκεκριμένα: Αύξηση δύναμης: Περισσότερη δύναμη σημαίνει πιο δυνατά χτυπήματα, πιο σταθερές λαβές και μεγαλύτερη αντοχή στις μάχες σώμα με σώμα. Εκρηκτικότητα: Προπονήσεις με βάρη σε χαμηλές επαναλήψεις και μεγάλη ένταση βοηθούν στην ανάπτυξη......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Άλλα αθλήματα