Μπορούν τα βάρη να βοηθήσουν έναν αθλητή μαχητικών αθλημάτων;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Fightsports.gr
Τα βάρη μπορούν να βοηθήσουν πάρα πολύ έναν αθλητή μαχητικών αθλημάτων, αρκεί να χρησιμοποιούνται σωστά και με πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες του. Συγκεκριμένα: Αύξηση δύναμης: Περισσότερη δύναμη σημαίνει πιο δυνατά χτυπήματα, πιο σταθερές λαβές και μεγαλύτερη αντοχή στις μάχες σώμα με σώμα. Εκρηκτικότητα: Προπονήσεις με βάρη σε χαμηλές επαναλήψεις και μεγάλη ένταση βοηθούν στην ανάπτυξη......
Άρθρα

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Αθλητισμός
- cycling(0)
- mediterraneangames(0)
- olympicgames(0)
- sailing(0)
- Άλλα αθλήματα(52)
- Αυτοκίνητο(0)
- Βόλεϊ(43)
- Θαλάσσια σπορ(5)
- Μπάσκετ(394)
- Ποδόσφαιρο(800)
- Στίβος(8)
- Στοίχημα(7)
- Τένις(35)
- Υδατοσφαίριση(10)
- Χειροσφαίριση(8)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.