Alfavita.gr

Τα φρούτα είναι από τα σημαντικότερα "όπλα" για την υγεία μας, καθώς ενισχύουν το ανοσοποιητικό, ρυθμίζουν το σάκχαρο και υποστηρίζουν την καλή λειτουργία της καρδιάς και του εντέρου. Μήλα Δεν είναι τυχαίο που η παροιμία λέει: "Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα". Τα μήλα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, ουσίες με έντονη αντιφλεγμονώδη δράση που συμβάλλουν στη μακροζωία και τη σωματική......