Alfavita.gr

Πολλοί πιστεύουν ότι η κατανάλωση φρούτων δεν παχαίνει, όμως η αλήθεια είναι πιο σύνθετη. Τα φρούτα είναι αναμφίβολα υγιεινά και θρεπτικά, αλλά αν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες, προσθέτουν θερμίδες που μπορούν να επηρεάσουν το βάρος. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες απολαμβάνουμε μια μεγάλη ποικιλία φρούτων όπως καρπούζι, πεπόνι, βερίκοκο, ροδάκινο και κεράσια. Ας δούμε λοιπόν ποια από αυτά......