Γιατί η πατάτα αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία στη διατροφή μας
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Alfavita.gr
Πολλοί αποφεύγουν να καταναλώνουν πατάτες επειδή τις θεωρούν "κακούς" υδατάνθρακες. Όμως, η διατροφική αξία της πατάτας αποδεικνύει ότι πρόκειται για μια πολύτιμη τροφή. Τι περιέχει μια μέτρια ψητή πατάτα με τη φλούδα; Σύμφωνα με τα στοιχεία του USDA, μια μερίδα 150 γραμμαρίων περιέχει: 118 θερμίδες 27 γραμμάρια υδατανθράκων 2 γραμμάρια φυτικών ινών 1 γραμμάριο ζάχαρης 3 γραμμάρια πρωτείνης......

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Ελλάδα
- Αγροτικά(23)
- Άμυνα(57)
- Αστυνομικά(92)
- Εκπαίδευση(88)
- Εργασία(73)
- Θρησκεία(5)
- Κοινωνία(435)
- Νομικά(1)
- Ομογένεια(1)
- Πολιτική(212)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.