Γιατί να στρώνεις το κρεβάτι σου κάθε πρωί: Το απλό βήμα που βελτιώνει την ψυχική υγεία και οδηγεί στην επιτυχία
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Alfavita.gr
Μια καθημερινή ρουτίνα που ενισχύει την ευεξία και μειώνει το άγχος Πολλοί από εμάς, όταν ήμασταν παιδιά, θεωρούσαμε το στρώσιμο του κρεβατιού αγγαρεία - κάτι που προσπαθούσαμε να αποφύγουμε, ρίχνοντας απλώς τις κουβέρτες πάνω από τα μαξιλάρια. Ωστόσο, όσο απλή κι αν φαίνεται αυτή η κίνηση, αποδεικνύεται πως έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική μας υγεία, ειδικά σε περιόδους έντονου άγχους και......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(24)
- Άμυνα(71)
- Αστυνομικά(104)
- Εκπαίδευση(154)
- Εργασία(94)
- Θρησκεία(4)
- Κοινωνία(507)
- Νομικά(5)
- Ομογένεια(0)
- Πολιτική(523)
-
Άδεια οδήγησης: Μέσω του gov.gr οι διαδικασίες - Άλλες τρεις υπηρεσίες διαθέσιμες για τους πολίτες
πριν από 22 λεπτά -
Καιρός: Αλλαγή σκηνικού από την Πέμπτη φέρνει το βαρομετρικό χαμηλό "INES" - Οι περιοχές που θα βρίσκονται στο "κόκκινο" για 48 ώρες
πριν από 22 λεπτά -
Ελληνικό τόξο: Ο εφιάλτης κάτω από το Αιγαίο που μπορεί να δώσει σεισμό έως και 8 Ρίχτερ - Τι λένε οι σεισμολόγοι για την ισχυρή δόνηση στην Κάσο
πριν από 22 λεπτά -
Λάρισα: Ο 21χρονος σκότωσε τη μάνα του και έβγαλε βόλτα ατάραχος τα σκυλιά του (Βίντεο)
πριν από 22 λεπτά -
Αχαία: Καρατομείται η γυμνασιάρχης που έβαζε μαθητές να ζητούν γονατιστοί συγγνώμη
πριν από 22 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Γυναίκα βρέθηκε βαριά τραυματισμένη σε πεζοδρόμιο
πριν από 23 λεπτά -
Με ποινικό παρελθόν οι συλληφθέντες για τα επεισόδια στη Νομική
πριν από 23 λεπτά -
"Φύγαμε": Ακούστε το νέο τραγούδι του Νίκου Πορτοκάλογλου με τον Γιάννη Κότσιρα
πριν από 26 λεπτά -
Τα ορφανά των Ποντίων - Το τιτάνιο έργο διάσωσης και ο ρόλος του Λάμπρου Λαμπριανίδη
πριν από 30 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Εξιχνιάστηκε επίθεση σε βάρος ανηλίκων στα Διαβατά
πριν από 30 λεπτά -
Νομική Αθηνών: Επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. σε υπό κατάληψη χώρους (βίντεο)
πριν από 30 λεπτά -
Στάση εργασίας των εργαζομένων στα νοσοκομεία "Αττικόν" και Νίκαιας από τις 12:00 έως τις 15:00
πριν από 30 λεπτά -
Τα δύο ζώδια που μέχρι τέλος Μαίου θα δουν τα οικονομικά και τα αισθηματικά τους να βελτιώνονται
πριν από 36 λεπτά -
Τέμπη: Αντιφάσεις και κενά στο πόρισμα Καρώνη
πριν από 43 λεπτά -
Ανακοίνωση ΥΠΑΙΘΑ για αργία εκπαιδευτικού λόγω άρνησης αξιολόγησης
πριν από 45 λεπτά -
Ελληνικό: "Ξενίζει ως γεγονός" - Τι λέει ιατροδικαστής για τον θάνατο των τριών συγγενών
πριν από 45 λεπτά -
Πανελλήνιες 2025: Προτεινόμενο θέμα Έκθεσης
πριν από 45 λεπτά -
Βρέθηκε το μυθικό τρένο-φάντασμα των Ναζί - Τρία βαγόνια γεμάτα με χρυσό χαμένα στο χρόνο
πριν από 1 ώρα 0 λεπτά -
Επίθεση με γκαζάκια σε είσοδο πολυκατοικίας στα Πετράλωνα
πριν από 1 ώρα 2 λεπτά -
Ρέθυμνο: Στο νοσοκομείο 16χρονη από κατανάλωση αλκοόλ - Συνελήφθη ιδιοκτήτης σούπερ μάρκετ
πριν από 1 ώρα 7 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.