GR palowise.ai
  Σήμερα 30.04.25

Βρίσκεστε εδώ:

Έρευνα: Μόλις 15 λεπτά ύπνου κάνουν θαύματα στον εγκέφαλο των εφήβων

Mothersblog.gr



Βασικά Σημεία:Ο ύπνος μετράει: Οι έφηβοι που κοιμούνταν νωρίτερα είχαν μεγαλύτερο όγκο εγκεφάλου και καλύτερη γνωστική απόδοση.Μικρές διαφορές, μεγάλη επίδραση: Μόλις 15 λεπτά περισσότερου ύπνου έκαναν μετρήσιμη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου.Τάση έλλειψης ύπνου: Καμία ομάδα εφήβων δεν έφτασε τις συνιστώμενες ώρες ύπνου. Έφηβοι που κοιμούνται περισσότερες ώρες -και νωρίτερα- σε σχέση με τους......

 

Άρθρα

 

  • 8 σημάδια στον ύπνο που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείς. Τι κρύβουν για την...ߪ

  • Τα τρία συμπτώματα στον ύπνο που προειδοποιούν για καρκίνο

  • Τα τρία συμπτώματα στον ύπνο που μπορεί να προειδοποιούν για καρκίνο

  • 5 λόγοι που δεν μπορείς να κοιμηθείς ενώ είσαι κουρασμένος

  • 5 λόγοι που δεν μπορείς να κοιμηθείς ενώ είσαι κουρασμένος

  • Τα 6 σημάδια όταν κοιμάστε που δείχνουν ότι πρέπει να δείτε γιατρό

  • NYT: Αυτός ο τύπος ύπνου είναι απαραίτητος για έναν υγιή εγκέφαλο

  • NYT: Αυτός ο τύπος ύπνου είναι απαραίτητος για έναν υγιή εγκέφαλο

  • Νόσος Αλτσχάιμερ: Πώς ο ύπνος μπορεί να γίνει το κλειδί για υγιή μνήμη

 

Περισσότερα απο την ενότητα Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία

Όλα τα widgets

Από την ενότητα: Κοινωνία

Όλα τα widgets

Βρίσκεστε εδώ:

Copyright 2008 - 2022 Palo Services - Όροι Χρήσης - Προσωπικά δεδομένα - Ευθύνη περιεχομένου