Οι επτά καθημερινές συνήθειες που βοηθούν στη μακροζωία

Alfavita.gr



Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη της μακροζωίας στρέφεται σε μια πιο ολιστική θεώρηση της ανθρώπινης υγείας. Δεν αρκεί να τρώμε σωστά ή να ασκούμαστε τακτικά· εξίσου σημαντικό είναι το πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας. Ερευνητές επισημαίνουν επτά απλές συνήθειες που, όταν ενταχθούν στην καθημερινότητα, μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση και να ενισχύσουν τη νοητική και......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία