Περπάτημα ή Τρέξιμο: Τι να διαλέξετε για καλύτερη υγεία
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Alfavita.gr
Σύμφωνα με τις οδηγίες του CDC, χρειάζονται τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας ή έντονης άσκησης την εβδομάδα, είτε αυτό σημαίνει χαλαρό περπάτημα είτε πιο απαιτητική προπόνηση. Γιατί να επιλέξετε το περπάτημα Το περπάτημα αποτελεί μια εύκολη, ασφαλή και προσιτή λύση. Δεν απαιτεί εξοπλισμό, είναι φιλικό προς τις αρθρώσεις και μπορεί να το εντάξει κανείς εύκολα στην καθημερινότητά του. Μάλιστα, η......
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(39)
- Άμυνα(31)
- Αστυνομικά(28)
- Εκπαίδευση(242)
- Εργασία(89)
- Θρησκεία(17)
- Κοινωνία(541)
- Νομικά(15)
- Ομογένεια(2)
- Πολιτική(828)
-
Καιρός: Υψηλές θερμοκρασίες και σήμερα με μελτέμια - Πού θα εκδηλωθούν καταιγίδες
πριν από 14 λεπτά -
Σπ. Πρωτοψάλτης για ΟΠΕΚΕΠΕ: Σε 1,5 μήνα βρέθηκαν 1000 AΦΜ που αντιστοιχούν σε 23 εκατομμύρια
πριν από 14 λεπτά -
Γραμμή 4 Μετρό Αθήνας:Ο "χάρτης" της υπόγειας επανάστασης-Ολοκλήρωση το 2029,νέοι σταθμοί
πριν από 15 λεπτά -
Εξάρχεια: Άνδρες των ΜΑΤ πέταξαν δακρυγόνο σε κατάστημα - Βίντεο
πριν από 18 λεπτά -
Κέρκυρα: Χειροπέδες σε τρεις ανήλικες - Έκλεψαν σούπερ μάρκετ και επιτέθηκαν σε εργαζόμενες
πριν από 20 λεπτά -
"Ματωμένο Φεγγάρι" / Σήμερα η ολική σεληνιακή έκλειψη
πριν από 26 λεπτά -
Τι φέρνει στα σχολεία η νέα σχολική χρονιά - Την Πέμπτη το πρώτο κουδούνι
πριν από 29 λεπτά -
Μετρό Θεσσαλονίκης: Αποκαταστάθηκε η λειτουργία του - Κανονικά τα δρομολόγια
πριν από 36 λεπτά -
Ο ισχυρός σεισμός του 1999 στην Αθήνα - Τα 15 δευτερόλεπτα του τρόμου
πριν από 43 λεπτά -
Τριπλός Κόμβος Σκαραμαγκά: Έργο 65 εκατ. ευρώ αλλάζει τον κυκλοφοριακό χάρτη της Δυτικής Αττικής
πριν από 53 λεπτά -
Ποιος είναι ο τράπερ που "έπιασε" η ΑΑΔΕ για φοροδιαφυγή - Τον... έκαψε το ρολόι των 116.000 ευρώ
πριν από 55 λεπτά -
Συγκέντρωση για τα Τέμπη: Επεισόδια στο Σύνταγμα - Έπεσαν μολότοφ
πριν από 57 λεπτά -
Νεκρός 76χρονος λουόμενος στους Νέους Πόρους
πριν από 1 ώρα 0 λεπτά -
Περιττώματα, νύχια και μούχλα βρέθηκαν στα παράνομα τσιγάρα
πριν από 1 ώρα 2 λεπτά -
Ανασύρθηκε η σορός της γυναίκας που είχε πέσει σε χαράδρα στην περιοχή Μπελόη του δήμου Ζαγορίου
πριν από 1 ώρα 7 λεπτά -
Αδιανόητο περιστατικό στη Θεσσαλονίκη: 5χρονη περιπλανιόταν μόνη της τη νύχτα στους δρόμους
πριν από 1 ώρα 15 λεπτά -
Αποκαταστάθηκε η λειτουργία του μετρό Θεσσαλονίκης (upd)
πριν από 1 ώρα 20 λεπτά -
ΔΕΘ 2025: Πώς επηρεάζουν οι κυβερνητικές εξαγγελίες τους δικηγόρους
πριν από 1 ώρα 23 λεπτά -
Σεισμός στην Βοιωτία (περιοχή του Υπάτου Θήβας)
πριν από 1 ώρα 36 λεπτά -
Περιστέρι: Συνελήφθη 13χρονος που οδηγούσε επικίνδυνα τα ξημερώματα - Πέρασε με κόκκινο
πριν από 1 ώρα 37 λεπτά
Αποκαταστάθηκε η λειτουργία του μετρό Θεσσαλονίκης (upd)
πριν από 1 ώρα 14 λεπτάΟ ισχυρός σεισμός του 1999 στην Αθήνα - Τα 15 δευτερόλεπτα του τρόμου
πριν από 37 λεπτάΓραμμή 4 Μετρό Αθήνας:Ο "χάρτης" της υπόγειας επανάστασης-Ολοκλήρωση το 2029,νέοι σταθμοί
πριν από 50 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.