Περπάτημα πριν ή μετά το φαγητό; Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία μας;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Alfavita.gr
Το περπάτημα, ως μορφή ήπιας άσκησης, έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία μας, από τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας μέχρι την ψυχική ευεξία και τη μακροζωία. Ωστόσο, φαίνεται πως η χρονική στιγμή που επιλέγουμε να το εντάξουμε στην ημέρα μας μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά το σώμα και τον μεταβολισμό μας. Περπάτημα με άδειο στομάχι: ιδανικό για κάψιμο λίπους Το να βγούμε για περπάτημα......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(20)
- Άμυνα(77)
- Αστυνομικά(101)
- Εκπαίδευση(166)
- Εργασία(108)
- Θρησκεία(4)
- Κοινωνία(567)
- Νομικά(8)
- Ομογένεια(2)
- Πολιτική(594)
-
Θεσσαλονίκη: Αγωνία και ανησυχία για τον στρεπτόκοκκο - Κρούσματα σε τέσσερις Δήμους
πριν από 14 λεπτά -
Ivan Greko: "Βασάνιζαν τον όμηρο για 5 ώρες" - Οι λεπτομέρειες της απαγωγής, φωτογραφίες-σοκ
πριν από 16 λεπτά -
Πάτρα: Άνδρας απειλούσε να πέσει από μπαλκόνι μαζί με το 1,5 ετών παιδί του
πριν από 16 λεπτά -
Τα Red Arrows της Βρετανικής Αεροπορίας "έσκισαν" τον Χανιώτικο ουρανό - "Ωδή" στη Μάχη της Κρήτης
πριν από 16 λεπτά -
Χαλάνδρι: Αυτοκίνητο έπεσε σε στάση λεωφορείου - Τρεις τραυματίες, ο οδηγός εγκατέλειψε το σημείο
πριν από 16 λεπτά -
Χτύπησε κόκκινο ο υδράργυρος στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα - Νέο ρεκόρ 51,6°C
πριν από 18 λεπτά -
Απαγωγή-θρίλερ: Τα βασανιστήρια στον γιο του χρυσοχόου επί ώρες, οι φωτό με τα σημάδια - Τι ερευνά η ΕΛΑΣ
πριν από 22 λεπτά -
Καιρός: Οι οκτώ περιοχές που θα σημειωθούν ισχυρές βροχές και καταιγίδες την Κυριακή
πριν από 22 λεπτά -
Κρατούμενες μέχρι τη δίκη οι Βρετανίδες για το pole dancing στο μνημείο της Κέρκυρας
πριν από 43 λεπτά -
Κρήτη: Πήλινη γλάστρα έπεσε πάνω σε τουρίστρια στα Χανιά - Διακομίστηκε στο νοσοκομείο
πριν από 43 λεπτά -
Ποιος είναι ο γνωστός τράπερ που απήγαγε τον 24χρονο
πριν από 45 λεπτά -
Αποκάλυψη in: Νέο πλήγμα στο πόρισμα Καρώνη από το τελικό κείμενο του ΕΟΔΑΣΑΑΜ
πριν από 49 λεπτά -
Υμηττός: Τράπερ ένας εκ των κατηγορουμένων για την υπόθεση απαγωγής - Απείλησαν με όπλο και αποπειράθηκαν να κόψουν δάχτυλα του θύματος
πριν από 51 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Πορεία pride κατά των διακρίσεων
πριν από 51 λεπτά -
Χαλάνδρι: Τραυματίες από όχημα που έπεσε σε στάση
πριν από 51 λεπτά -
Ακρόπολη: Εκτός λειτουργίας για ακόμη μια εβδομάδα θα παραμείνει ο ανελκυστήρας
πριν από 1 ώρα 2 λεπτά -
Σε διαθεσιμότητα με εντολή Δένδια ο αξιωματικός που ασκούσε ψυχολογική βία κατά γυναικών
πριν από 1 ώρα 2 λεπτά -
Καιρός: Κακοκαιρία εξπρές με καταιγίδες την Κυριακή - Πότε θα βρέξει στην Αττική
πριν από 1 ώρα 2 λεπτά -
Σε διαθεσιμότητα υψηλόβαθμος στρατιωτικός με εντολή Δένδια - Έκανε "stalking" σε δύο γυναίκες
πριν από 1 ώρα 3 λεπτά -
Νέα Χαλκηδόνα: "Ερχόταν κάτω από το σπίτι της" - Όσα περιγράφει η σπιτονοικοκυρά της 48χρονης
πριν από 1 ώρα 3 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.