Περπάτημα πριν ή μετά το φαγητό: Τι ωφελεί περισσότερο την υγεία και το βάρος σας;

Alfavita.gr



Περπάτημα πριν ή μετά το φαγητό: Τι ωφελεί περισσότερο την υγεία και το βάρος σας; Το περπάτημα είναι μία από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης. Είτε επιλέγετε να περπατάτε πριν είτε μετά το φαγητό, οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, τη διάθεση, την πέψη, αλλά και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.Ποιο είναι καλύτερο: Περπάτημα πριν......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία