Alfavita.gr

Από το πράσινο έως το σκούρο καφέ χρώμα, κάθε στάδιο έχει διαφορετικά οφέλη και ενδείκνυται για διαφορετικές ανάγκες του οργανισμού. Άγουρη μπανάνα Οι πράσινες μπανάνες είναι πιο σφιχτές και λιγότερο γλυκές, καθώς περιέχουν υψηλή ποσότητα ανθεκτικού αμύλου και χαμηλά επίπεδα σακχάρων. Το ανθεκτικό άμυλο δρα σαν φυτική ίνα και λειτουργεί ως τροφή για τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου, ενισχύοντας......