Προπόνηση με βάρη για παιδιά και εφήβους: Τι ισχύει πραγματικά;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Alfavita.gr
H προπόνηση δύναμης όταν γίνεται με σωστό τρόπο, όχι μόνο δεν είναι επιβλαβής αλλά αντιθέτως έχει πολλαπλά οφέλη για τα παιδιά και τους εφήβους. Τα οφέλη της προπόνησης με βάρη σε μικρές ηλικίες Όπως αναφέρουν κορυφαίοι διεθνείς φορείς, όπως το American College of Sports Medicine (ACSM) και η National Strength and Conditioning Association (NSCA), η προπόνηση δύναμης στα παιδιά μπορεί να......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(27)
- Άμυνα(20)
- Αστυνομικά(39)
- Εκπαίδευση(234)
- Εργασία(39)
- Θρησκεία(12)
- Κοινωνία(533)
- Νομικά(5)
- Ομογένεια(2)
- Πολιτική(662)
-
ΕΛ.ΑΣ: Έντεκα νεκροί και 703 τραυματίες σε 531 τροχαία στην Αττική τον Ιούλιο
πριν από 11 λεπτά -
Παλαιό Φάληρο: Καταπέλτης το πόρισμα του ιατροδικαστή για την 32χρονη
πριν από 11 λεπτά -
Χωρίς ενεργό μέτωπο η φωτιά στην Αιτωλοακαρνανία - Παραμένουν ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής
πριν από 11 λεπτά -
Εισβολή μεδουσών στις θάλασσες του Ηνωμένου Βασιλείο λόγω υψηλών θερμοκρασιών
πριν από 12 λεπτά -
Θάνατος λουόμενου στη Θάσο
πριν από 12 λεπτά -
15χρονος με θερμοπληξία: Πότε θα βγει από το νοσοκομείο και θα γυρίσει Ελλάδα
πριν από 12 λεπτά -
Εργατικό ατύχημα στα Τρίκαλα - Υπάλληλος καθαριότητας έπεσε από απορριμματοφόρο
πριν από 12 λεπτά -
ΠΟΜΙΔΑ: Άνοιξε το Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων
πριν από 13 λεπτά -
Φωτιά στην Εύβοια: Τραυματίστηκε εθελοντής πυροσβέστης - Μεταφέρεται από τη Χαλκίδα στην Αθήνα
πριν από 15 λεπτά -
Λασίθι: Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στον Άγιο Νικόλαο
πριν από 17 λεπτά -
Παλαιό Φάληρο: Στην 3χρονη ανήκουν οι κηλίδες αίματος που εντοπίστηκαν στο σπίτι της οικογένειας
πριν από 19 λεπτά -
"Μόνο 450 εupώ στην πρώτη σειρά": TikToker εξαγριώνει τα social για τις "φθηνές" ξαπλώστρες στη Μύκονο
πριν από 25 λεπτά -
Μόλις 760 ευρώ μικτά οι νέες συντάξεις του ιδιωτικού τομέα
πριν από 26 λεπτά -
Παλαιό Φάληρο: Δεν ήθελα να πάω στο νοσοκομείο γιατί ήξερα ότι θα με κατηγορούσαν, λέει τώρα η μητέρα
πριν από 26 λεπτά -
Παλαιό Φάληρο: Σοκάρει η κατάθεση της μητέρας της 3χρονης - "Άφησα το παιδί νεκρό στη θάλασσα"
πριν από 29 λεπτά -
Πυροσβεστική: 32 αγροτοδασικές πυρκαγιές το τελευταίο 24ωρο σε όλη τη χώρα
πριν από 31 λεπτά -
Πάνω από 30 φωτιές το τελευταίο 24ωρο σε όλη τη χώρα - Ερευνες για εμπρησμούς
πριν από 35 λεπτά -
Τραγωδία στη Λάρισα: 55χρονος εντοπίστηκε νεκρός σε οικοδομή
πριν από 39 λεπτά -
Τασμανία: Ζωγράφος ανακάλυψε μήνυμα 122 ετών μέσα σε μπουκάλι στον τοίχο φάρου - Τι ανέφερε (φωτο)
πριν από 40 λεπτά -
Αναχώρησε το Hellenic Highspeed από την Αμοργό μετά τη βλάβη
πριν από 46 λεπτά
ΠΟΜΙΔΑ: Άνοιξε το Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων
πριν από 1 ώρα 33 λεπτά"Σορβόννη" (δεν) ήταν και πάει - Το φιάσκο με τα μη Κρατικά Πανεπιστήμια
πριν από 2 ώρες 16 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.