Somatic Yoga: Μια πιο βαθιά επαφή με το σώμα και τον εαυτό μας

Alfavita.gr



Η γιόγκα είναι γνωστή εδώ και αιώνες για τα οφέλη της στην ευλυγισία, την ισορροπία και τη διαχείριση του στρες. Τι είναι η Somatic Yoga; Η λέξη "somatic" προέρχεται από τη λατινική λέξη soma, που σημαίνει σώμα. Η somatic yoga λοιπόν δεν αφορά απλώς την κίνηση ή τη σωστή στάση. Αντίθετα, εστιάζει στο πώς νιώθουμε μέσα στο σώμα μας, πώς βιώνουμε την κάθε κίνηση, την κάθε αναπνοή. Πρόκειται για......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία