Alfavita.gr

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και το καλοκαίρι δείχνει το πιο καυτό του πρόσωπο, η ανάγκη για σωστή ενυδάτωση γίνεται πιο κρίσιμη από ποτέ. Πώς ενυδατώνεται πραγματικά ο οργανισμός; Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως, παρόλο που το νερό (είτε φυσικό είτε ανθρακούχο) ενυδατώνει γρήγορα, ορισμένα ροφήματα, ιδίως εκείνα που περιέχουν μικρές ποσότητες θερμίδων, ζάχαρης, πρωτείνης ή......