Tεχνικές αναπνοής: Ένα εναλλακτικό μονοπάτι για ψυχική ισορροπία

Alfavita.gr



Oι τεχνικές αναπνοής έχουν αναδειχθεί ως μια φυσική, προσιτή και αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση του στρες και άλλων ψυχοσωματικών προβλημάτων. Αναπνοή και ευεξία: Πώς ξεκίνησαν όλα Η πρώτη επαφή πολλών ανθρώπων με τις τεχνικές αναπνοής γίνεται μέσω της γιόγκα. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι ισόχρονες αναπνοές: μια πρακτική όπου η εισπνοή, η παύση και η εκπνοή διαρκούν ίσο......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία