Το όσπριο-σύμμαχος της υγείας

Alfavita.gr



Τα φασόλια αποτελούν μία από τις πιο πολύτιμες τροφές της μεσογειακής διατροφής, ωστόσο πολλοί τα αποφεύγουν λόγω του φουσκώματος που συχνά προκαλούν. Η Δρ. Mopelola Adeyemo, κλινική διατροφολόγος στο UCLA Health, τονίζει πως τα φασόλια είναι μια ξεχωριστή κατηγορία υπερτροφής, αφού προσφέρουν ταυτόχρονα υψηλής ποιότητας φυτική πρωτείνη και σύνθετους υδατάνθρακες. Μόλις μισό φλιτζάνι μαύρα......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία