Alfavita.gr

Έχετε άγχος; Τι να τρώτε για να ηρεμήσετε και ποια τρόφιμα το εντείνουν Η ψυχική υγεία και η διατροφή φαίνεται να είναι στενά συνδεδεμένες, σύμφωνα με ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες. Ορισμένες τροφές, που καταναλώνονται ευρέως στην καθημερινότητα, ενδέχεται να επιβαρύνουν την ψυχική μας κατάσταση, ενισχύοντας το άγχος, ενώ άλλες λειτουργούν σχεδόν... θεραπευτικά, συμβάλλοντας στην......