Alfavita.gr

Το ζύγισμα μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο υγείας - αρκεί να γίνεται τη σωστή στιγμή και με τον σωστό τρόπο Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Φυσιολογίας, το πρωινό ζύγισμα είναι το πιο αξιόπιστο. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο οργανισμός χάνει υγρά μέσω της αναπνοής και της εφίδρωσης, ενώ δεν προσλαμβάνει τροφή, γεγονός που βοηθά στην αποτύπωση του πραγματικού σας βάρους. Η ιδανική......