Pronews.gr

Newsroom | email: [email protected] Ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση ακτινιδίου μπορεί βελτιώσει την ψυχική υγεία σε μόλις τέσσερις ημέρες, φτάνοντας τα μέγιστα οφέλη μέσα σε περίπου δύο εβδομάδες. Γενικότερα, η υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά έχει συνδεθεί με βελτιωμένη ψυχική ευεξία. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα θρεπτικά συστατικά των φρούτων, ιδιαίτερα η......