Δέκα λαχανικά που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα, σύμφωνα με διατροφολόγο

Thestival.gr



Δεν είναι μυστικό ότι τα λαχανικά είναι ευεργετικά για την υγεία μας. Παρόλο που κάθε τύπος προσφέρει διαφορετικά θρεπτικά συστατικά, όλα συμβάλλουν σε μια ισορροπημένη διατροφή. Η κατανάλωση των συνιστώμενων πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα και η ποικιλία στις επιλογές βοηθά να καλυφθούν οι ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Σε αυτήν την......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Θέατρο & Χορός