Pronews.gr

Newsroom | email: [email protected] Ποια είναι η ιδανική ώρα για να ξυπνάμε το πρωί; Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για έναν ποιοτικό βραδινό ύπνο και πώς πρέπει να ξεκινάμε τη μέρα μας; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πότε είναι η καλύτερη στιγμή να σηκωθούμε από το κρεβάτι... Το πρόγραμμα που ακολουθούμε καθορίζει το πώς θα σηκωθούμε από το κρεβάτι. Τα δύο "κλειδιά" για μια υγιή ρουτίνα ξυπνήματος......