Pronews.gr

Newsroom | email: [email protected] Ο ύπνος επηρεάζει τον εγκέφαλο και επηρεάζει την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού στην ενήλικη ζωή. H μνήμη, η συγκέντρωση, ο μεταβολισμός, κάθε πτυχή της ζωής μας συνδέεται με τον ύπνο. Η παραμικρή διατάραξη της ανάπαυσης μπορεί να είναι οδηγήσει σε προβλήματα για αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιοι παράγοντες ευνοούν τον ύπνο μας. Σύμφωνα με μελέτη του......