Τέσσερις απλές ασκήσεις για να "ανοίξεις" τον θώρακα σου και να βελτιώσεις την αναπνοή σου
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Larissanet.gr
Η αναπνοή είναι η βασική λειτουργία, που σε κρατάει στη ζωή. Χωρίς αυτή ο οργανισμός καταρρέει σε κλάσματα δευτερολέπτου. Παράλληλα όμως, η αναπνοή βοηθάει και σε άλλες καταστάσεις. Είναι απαραίτητη για παράδειγμα, στη γιόγκα, ή σε βοηθάει στο να χαλαρώνεις και να αποβάλλεις το στρες. Σε πολλές περιπτώσεις, μάλιστα είναι ο βασικός τρόπος για να καταπολεμήσεις μια κρίση πανικού. Yπάρχουν......
Άρθρα

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Τοπικά
- Aιγαίο(31)
- Αθήνα(0)
- Ήπειρος(27)
- Θεσσαλία(225)
- Θεσσαλονίκη(23)
- Θράκη(1)
- Ιόνιο(0)
- Κρήτη(106)
- Μακεδoνία(37)
- Πελοπόννησος(49)
- Στερεά Ελλάδα(31)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.