Μεταβολισμός: Οι 5 συνήθειες που τον επιβραδύνουν χωρίς να το καταλάβετε

Iatropedia.gr



Ο κακός ύπνος, η χαμηλή κατανάλωση πρωτείνης και υδατανθράκων και ο λάθος τρόπος άσκησης είναι μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τον μεταβολισμό μας. Ο μεταβολισμός κάθε ανθρώπου επηρεάζεται προφανώς από τη διατροφή, αλλά και από άλλους "κρυφούς" παράγοντες που μπορεί να τον επιβραδύνουν χωρίς να το καταλάβετε. Το τι τρώμε, πως κοιμόμαστε και πόσο γυμναζόμαστε καθορίζουν πόσο ενεργός......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Γυναίκα