Από το overthinking στην εσωτερική γαλήνη σε 5 βήματα

Vita.gr



Οι περισσότεροι έχουμε πέσει "θύματα" του overthinking κάποια στιγμή στην ζωή μας - μία απλή ερώτηση, όπως για παράδειγμα "μπορείς να μιλήσεις;" και... το μυαλό μας "τρέχει" με χίλια, κάνοντας σενάρια, αναλύοντας κάθε λέξη, βλέμμα ή ακόμα και την σιωπή. Πρόκειται για φαινόμενο που τροφοδοτείται από το άγχος και την αβεβαιότητα. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι εξαιρετικός στην επίλυση προβλημάτων......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Γυναίκα