Ύπνος: Διάβασε και κοιμήσου σαν πουλάκι!
- 4 Ειδήσεις
- 1 Blogs
- 1 Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Όσο και να αγαπάμε το διάβασμα, πολλές φορές στην εποχή μας οι οθόνες κερδίζουν την προσοχή και τον χρόνο μας, με αποτέλεσμα να αφήνουμε για καιρό τα βιβλία μας αδιάβαστα στα κομοδίνα μας, ενώ παράλληλα όλο και περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουμε διαταραχές ύπνου. Τι θα γινόταν όμως αν αφιερώναμε 30 λεπτά πριν να κοιμηθούμε σε αυτή την αγαπημένη συνήθεια; Πόσο θα βελτιωνόταν ο ύπνος μας;......
Άρθρα
Το απλό μυστικό που βοηθά να διώξεις το άγχος και να κοιμηθείς σαν...ߪ
Ύπνος: Διάβασε και κοιμήσου σαν πουλάκι!
Ύπνος: Ο λόγος που ξυπνάς κάθε βράδυ στις 3 το πρωί, σύμφωνα με ειδικό
Αϋπνία: 12 συνήθειες ύπνου για να κοιμάσαι επιτέλους καλά (plus: και να...ߪ

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.