Ενσυνειδητότητα: Στη "μάχη" κατά της κατάθλιψης
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Μια πειραματική μελέτη που έγινε σε άτομα που βιώνουν συναισθηματική δυσφορία έδειξε ότι οι σύντομες ψηφιακές παρεμβάσεις, που βασίζονται στην ενσυνειδητότητα μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τα επίπεδα κατάθλιψης. Σύμφωνα με τη σχετική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Mindfulness, αυτό μπορεί να επιτευχθεί κυρίως μέσω της ενίσχυσης της μη αντιδραστικότητας στις εσωτερικές......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.