Έντονα συναισθήματα; Διαχειριστείτε τα σε 3 βήματα

Vita.gr



Ορισμένα συναισθήματα είναι συντριπτικά ενώ άλλα μας κατακλύζουν. Είτε πρόκειται για άγχος ή ντροπή είτε για θυμό ή ενοχή, είναι εύκολο να χάσουμε τον έλεγχο και να ξεκινήσουμε την σκληρή αυτοκριτική. Αλλά υπάρχει ένας γρήγορος κι εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να επανακτήσετε την ισορροπία, αρκεί να συνδυάσετε την αυτοσυμπόνια με μια ήπια αλλαγή στην εσωτερική σας αφήγηση.Πώς......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Γυναίκα