Γραφείο: Έχεις λίγα λεπτά; Διώξε το άγχος με μια απλή κίνηση

Vita.gr



Οι πιο σκοτεινοί μήνες του χρόνου, με τις μικρότερες μέρες, διαταράσσουν τον φυσικό κύκλο εγρήγορσης και ύπνου του σώματός μας, με πιθανό αποτέλεσμα περισσότερη κούραση και άγχος. Για να καταπολεμήσουμε την εποχική κόπωση, οι ειδικοί προτείνουν να εκμεταλλευόμαστε το μεσημεριανό διάλειμμα όσο καλύτερα μπορούμε. Ακόμα και μια μικρή βόλτα μετά το φαγητό μπορεί να έχει τεράστια οφέλη για την υγεία......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Γυναίκα