Vita.gr

Στη σύγχρονη, γρήγορη και γεμάτη υπερέκθεση ζωή, η λέξη "μοναχικότητα" συχνά αποκτά αρνητική χροιά. Ωστόσο, ο συνειδητός χρόνος με τον εαυτό μας είναι πολύτιμος και ευεργετικός για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Eίναι η επιλογή να στρέψουμε για λίγο την προσοχή προς τα μέσα, να ακούσουμε τις ανάγκες και τις σκέψεις μας χωρίς εξωτερικούς θορύβους. Είναι μια υπενθύμιση ότι η σχέση με εμάς τους......