Ο κανόνας 1%: Οι μικρές αλλαγές φέρνουν μεγάλα αποτελέσματα
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Στον κόσμο της ευεξίας, είναι εύκολο να παρασυρθούμε από την ανάγκη για γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα. Νέες συνήθειες, προγράμματα διατροφής, ρουτίνες γυμναστικής και τεχνικές αυτοβελτίωσης υπόσχονται ριζική αλλαγή. Ωστόσο, η επιστήμη δείχνει πως η πραγματική, βιώσιμη αλλαγή δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά μέσα από μικρά, σταθερά βήματα. Αυτή είναι και η βάση του λεγόμενου......
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Γυναίκα
-
Νίκος Πολυδερόπουλος: Αποκαλύπτει για το γάμο του και το παιδί που περιμένει - "Είμαι πολύ χαρούμενος και ευτυχισμένος"
πριν από 15 λεπτά -
Αντίο στο στεγνωτήρι πιάτων στον πάγκο: η νέα τάση που δεν πιάνει χώρο και είναι πιο πρακτική
πριν από 18 λεπτά -
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Στολισμός day... happy day
πριν από 19 λεπτά -
Σταμάτης Κραουνάκης: "Είναι απόφαση οριστική, κλείνει ένας κύκλος σοβαρός"
πριν από 24 λεπτά -
Μαρία Μάρκου: Η chaser όπως δεν την έχεις ξαναδεί στην πασαρέλα για την Εβδομάδα Μόδας
πριν από 38 λεπτά -
Τα 8 κομμάτια στα οποία πρέπει να επενδύσετε αν θέλετε να δείτε πραγματική αλλαγή στο στιλ σας
πριν από 49 λεπτά -
Η Μαίρη Συνατσάκη σου προτείνει 4 παπούτσια από την Envie shoes που θα συνδυάσεις με πολλά διαφορετικά looks
πριν από 49 λεπτά -
Οι 4 κορυφαίες τεχνικές για φρύδια "όνειρο": Ποια ταιριάζει στο δικό σου πρόσωπο;
πριν από 49 λεπτά -
Άντονι Χόπκινς: Πώς το αλκοόλ παραλίγο να τον σκοτώσει - Ανοίγει την καρδιά του στα 88 του
πριν από 52 λεπτά -
Τι πραγματικά σημαίνει "χημεία στο σεξ";
πριν από 1 ώρα 1 λεπτά -
Κατερίνα Ζαρίφη: Η ανανεωμένη της εικόνα και το ξέσπασμα για το αδυνάτισμα
πριν από 1 ώρα 9 λεπτά -
Ο απόλυτος οδηγός για το "Sunday Reset" που αλλάζει τη ζωή σου!
πριν από 1 ώρα 10 λεπτά -
Μολύνσεις από σταφυλόκοκκο στα παιδιά: Οδηγός για γονείς
πριν από 1 ώρα 11 λεπτά -
Ποσειδώνας Γιαννόπουλος: "Την παραμονή γυρίσματος, μου έστειλαν μήνυμα ότι αναβάλλεται. Δεν με ξαναπήραν ποτέ"
πριν από 1 ώρα 12 λεπτά -
Το 2ο micro Forest από τη L'Oreal Hellas επιβεβαιώνει τη δέσμευση του brand για πράσινες πόλεις
πριν από 2 ώρες 3 λεπτά -
Κωνσταντίνος Αργυρός: Η selfie με μαύρο αμάνικο φανελάκι σε γυμναστήριο στη Νέα Υόρκη
πριν από 2 ώρες 7 λεπτά -
Aυτό το Νοέμβριο ρίξτε τσίλι στα φυτά σας και μας ευχαριστείτε αργότερα
πριν από 2 ώρες 12 λεπτά -
Cinnamon-sugar nails: Το απόλυτο χειμερινό mani
πριν από 2 ώρες 25 λεπτά -
6 από τα πιο εμβληματικά outfits της Maggie Gyllenhaal
πριν από 2 ώρες 36 λεπτά -
Γρηγόρης Μπιθικώτσης: Ζωντάνεψε μια φωτό με τον πατέρα του με AI και το αποτέλεσμα είναι συγκινητικό
πριν από 2 ώρες 42 λεπτά
Κρονάκη- Ιορδανίδης: Έζησαν την εμπειρία ενός δείπνου στο σκοτάδι και δεν θα το ξεχάσουν ποτέ
πριν από 5 ώρες 48 λεπτάΓρηγόρης Μπιθικώτσης: Ζωντάνεψε μια φωτό με τον πατέρα του με AI και το αποτέλεσμα είναι συγκινητικό
πριν από 2 ώρες 37 λεπτάΙωάννα Τούνη: Η μία συσκευή στο σπίτι της που αρνείται να χρησιμοποιήσει
πριν από 6 ώρες 36 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.