Όταν κάτι σε ζορίζει, πάτα "PAUSE"
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Διαφορετικές καταστάσεις προκαλούν διαφορετικά επίπεδα δυσφορίας και αγωνίας στον καθένα. Όσο πιο δύσκολη είναι μια κατάσταση, τόσο περισσότερη πίεση μπορεί να νιώσουμε. Όσο πιο εύκολη είναι μια κατάσταση, τόσο λιγότερη δυσφορία θα νιώσουμε. Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τις σκέψεις μας. Όσο πιο δύσκολη είναι μια ανάμνηση/εικόνα/σκέψη/συναίσθημα, τόσο πιο δύσκολο είναι το νιώσουμε (π.χ....






Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.