5 τροφές πολύ σημαντικές για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας

Govastileto.gr



Η σχέση μας με το φαγητό είναι πιο πολύπλοκη απ' ό,τι νομίζουμε. Δεν υπάρχει μόνο για να καλύψουμε την πείνα μας, αλλά και για να υποστηρίξουμε την ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με έρευνες, η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, το άγχος και την κατάθλιψη. Οι Megan Lee και Joanne Bradbury από το Southern Cross University επισημαίνουν στο The Conversation ότι η σωστή διατροφή μπορεί να......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Γυναίκα