Σκέφτεσαι το μέλλον; Βελτιώνεις τη ζωή σου τώρα
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Συχνά ακούμε φράσεις όπως "ζήσε τη στιγμή" ή "να ζεις για το σήμερα". Και παρόλο που η ενσυνειδητότητα (mindfulness) έχει αναμφισβήτητα δύναμη, η έρευνα δείχνει πως το να κοιτάζουμε μπροστά, να σκεφτόμαστε δηλαδή το μέλλον, μπορεί στην πραγματικότητα να βελτιώσει τη ζωή μας στο παρόν. Μάλιστα, το να φανταζόμαστε τον μελλοντικό μας εαυτό μπορεί να είναι μία από τις πιο υγιείς και παρακινητικές......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.