"Σνακ άσκησης", το μυστικό όπλο για ενίσχυση της υγείας και της φυσικής κατάστασης
- 3 Ειδήσεις
- 3 Πολυμέσα
- Σχόλια
Cnn.gr
Τα αποκαλούμενα "σνακ άσκησης", δηλαδή σύντομες εκρήξεις άσκησης διάρκειας μόλις πέντε λεπτών, μπορούν να είναι το κλειδί για την ενίσχυση της υγείας και της φυσικής κατάστασης για όσους δεν έχουν χρόνο ή κίνητρο να πάνε στο γυμναστήριο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, δείχνει ότι λίγα λεπτά δραστηριότητας, όπως το ανέβασμα σκαλοπατιών......
Άρθρα
Η άσκηση σε μικρές δόσεις μπορεί να "λειτουργήσει";
Άσκηση σε δόσεις: Το fitness hack για καρδιά και μύες
"Σνακ άσκησης", το μυστικό όπλο για ενίσχυση της υγείας και της φυσικής...ߪ
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Κόσμος
- Αμερική(0)
- Αφρική(0)
- Βόρεια Αμερική(0)
- Ευρώπη(39)
- Κύπρος(466)
- Μέση Ανατολή(14)
-
FT: Οι ΗΠΑ βοηθούν την Ουκρανία να στοχοποιεί ρωσικές ενεργειακές υποδομές μέσω μυστικών επιχειρήσεων
πριν από 8 λεπτά -
Η Κίνα απειλεί με αντίποινα τις ΗΠΑ - "Δεν θέλουμε πόλεμο, αλλά δεν τον φοβόμαστε"
πριν από 8 λεπτά -
Θα τραβήξουν την περόνη στην Μόσχα; Ένοπλες ρωσικές ομάδες εθεάθησαν στα σύνορα της Εσθονίας προκαλώντας σοκ και δέος
πριν από 8 λεπτά -
Λοττίδη: Η ρητορική μίσους δεν πρέπει να γίνει κανονικότητα
πριν από 10 λεπτά -
Μπορεί ο Μακρόν να υπερβεί τον εαυτό του;
πριν από 11 λεπτά -
Ο Τραμπ προσκάλεσε Κύπρο και Ελλάδα στη διάσκεψη για τη Γάζα στην Αίγυπτο
πριν από 13 λεπτά -
Ελικόπτερο συνετρίβη σε παραλία της Νότιας Καλιφόρνια - Νοσηλεύονται πέντε άνθρωποι
πριν από 13 λεπτά -
Κατζ: Η καταστροφή των σηράγγων της Χαμάς στη Γάζα επόμενο βήμα μετά την απελευθέρωση των ομήρων
πριν από 14 λεπτά -
Μήνυμα Τασούλα για την 81η επέτειο απελευθέρωσης από τη γερμανική κατοχή
πριν από 14 λεπτά -
Απίστευτο - Ο Trump τερμάτισε 10 πολέμους... και ξεκινάει έναν ενδέκατο - Η πατριωτική δεξιά δεν είναι και τόσο φιλορωσική
πριν από 15 λεπτά -
Κόλαση - Το Αφγανιστάν χτύπησε από 7 πλευρές το Πακιστάν μετά το σοκ στην Καμπούλ - Κατέλαβαν 19 αφγανικά συνοριακά φυλάκια
πριν από 15 λεπτά -
Η Παγκόσμια Οικονομία Καταρρέει
πριν από 15 λεπτά -
Πανικός στις ΗΠΑ: Αυξάνονται οι αυτοκτονίες των νέων της Γενιάς Ζ - Κοινωνική πίεση και Διαδίκτυο στο επίκεντρο των ειδικών
πριν από 15 λεπτά -
Καλιφόρνια: Ελικόπτερο συνετρίβη κοντά σε παραλία (video)
πριν από 16 λεπτά -
Ζελένσκι: Προτρέπει τον Τραμπ να μεσολαβήσει για την ειρήνη στην Ουκρανία - "Να σταματήσουν κι άλλοι πόλεμοι"
πριν από 18 λεπτά -
Σοβαρά προβλήματα στην Ίμπιζα προκάλεσε η καταιγίδα Alice: Πλημμύρισε το αεροδρόμιο - Δείτε βίντεο
πριν από 18 λεπτά -
ΗΠΑ: Ο Νταν Σκαβίνο είναι νέος διευθυντής του γραφείου προεδρικού προσωπικού στον Λευκό Οίκο
πριν από 19 λεπτά -
Παλέρμο: Εν ψυχρώ δολοφονία 21χρονου - Σκοτώθηκε ενώ προσπαθούσε να χωρίσει έναν καβγά
πριν από 19 λεπτά -
Συνελήφθη στο Μεξικό ο διαβόητος "Greken": Ο Έλληνας μαφιόζος που ήταν φόβος και τρόμος στη Σουηδία
πριν από 20 λεπτά -
Νταϊάν Κίτον: Λίγους μήνες πριν φύγει από τη ζωή πούλησε το "σπίτι των ονείρων της"
πριν από 20 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.