Alfavita.gr

Πότε είναι ωφέλιμο να καταναλώνονται φρούτα Η κατανάλωση φρούτων αποτελεί βασικό στοιχείο μιας υγιεινής διατροφής, όμως ο τρόπος και ο χρόνος που επιλέγει κανείς να τα εντάξει στην καθημερινότητά του επηρεάζει σημαντικά την αποτελεσματικότητά τους. Οι ειδικοί τονίζουν ότι, με λίγη προσοχή, τα φρούτα μπορούν να λειτουργήσουν ως πολύτιμος σύμμαχος τόσο στη διαχείριση του βάρους όσο και στην......