In.gr

Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας - κι όμως, πολλοί το παραλείπουν, είτε γιατί βιάζονται να ξεκινήσουν την μέρα τους είτε γιατί απλώς δεν πεινούν. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή, μιας και η παράλειψή του ισοδυναμεί συχνά με χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας και εντονότερο αίσθημα πείνας. Το σωστό πρωινό δεν δίνει απλώς τον τόνο της ημέρας αλλά αποτελεί το θεμέλιο για τις......