Ιδού η απορία: Cardio πριν ή μετά τα βάρη;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
In.gr
Ένα είναι το ερώτημα που απασχολεί τους λάτρεις της άσκησης εδώ και δεκαετίες: Είναι καλύτερο να κάνουμε cardio πριν ή μετά την ενδυνάμωση με βάρη; Μέχρι πρόσφατα, η απάντηση ήταν σε μεγάλο βαθμό θέμα προτίμησης - ορισμένοι απολαμβάνουν ένα σύντομο jogging για προθέρμανση ενώ άλλοι το αφήνουν για το τέλος. Όμως, μια νέα μελέτη μπορεί τελικά να μας δώσει την τελική απάντηση. Σύμφωνα με τη μελέτη......
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Κόσμος
- Αμερική(0)
- Αφρική(0)
- Βόρεια Αμερική(0)
- Ευρώπη(28)
- Κύπρος(302)
- Μέση Ανατολή(1)
-
Ταξιδιωτική οδηγία του βρετανικού ΥΠΕΞ για Ισραήλ και κατεχόμενα
πριν από 9 λεπτά -
Πιστόριους: Η Γερμανία δεν παρέχει στήριξη στο Ισραήλ για τα χτυπήματα στο Ιράν
πριν από 9 λεπτά -
Γερμανός ΥΠΕΞ: Υπάρχει πιθανότητα να ξαναρχίσουν οι διαπραγματεύσεις Ισραήλ-Ιράν
πριν από 9 λεπτά -
Νέο κύμα ιρανικών πυραυλικών επιθέσεων - Εκρήξεις σε πολλές ισραηλινές πόλεις
πριν από 9 λεπτά -
Συντριβή αεροσκάφους στην Ινδία: Το κάθισμα του κυβερνήτη προκάλεσε τη συντριβή
πριν από 9 λεπτά -
Το Ιράν κατηγορεί το Ισραήλ ότι στόχευσε "σκοπίμως" ένα κτίριο του ιρανικού υπουργείου Εξωτερικών στην Τεχεράνη
πριν από 9 λεπτά -
Ολλανδία: Δεκάδες χιλιάδες διαδηλωτές στην Χάγη ζητούν μέτρα κατά της "γενοκτονίας" στη Γάζα (Video)
πριν από 9 λεπτά -
Ενεργοποιήθηκαν συστήματα αεροπορικής άμυνας στην Αχβάζ, περιοχή κοντά στα σύνορα του Ιράν με το Ιράκ
πριν από 9 λεπτά -
Το Ισραήλ ανακοίνωσε ότι βομβαρδίζει "δεκάδες" πυραυλικές εγκαταστάσεις στο δυτικό Ιράν
πριν από 9 λεπτά -
Ισραήλ: Τραυματισμοί και ζημιές σε κτίρια από τις νέες ιρανικές πυραυλικές επιθέσεις
πριν από 9 λεπτά -
Κύπρος - Ινδία: Υπογράφουν διακήρυξη εταιρικής σχέσης τη Δευτέρα
πριν από 9 λεπτά -
"Οι διακοπές σας, το βάσανό μου" / Χιλιάδες στους δρόμους πόλεων της Νότιας Ευρώπης κατά του υπερτουρισμού
πριν από 9 λεπτά -
Το "βαθύ κράτος"... ξεδοντιάζει τον Μερτς (και) στο μεταναστευτικό
πριν από 16 λεπτά -
Τα μονοψήφια ποσοστά των Οικονόμου-Παυλόπουλου
πριν από 16 λεπτά -
Air India: Βλάβη στο κάθισμα του κυβερνήτη η αιτία της συντριβής του Boeing - Γλίστρησε προς τα πίσω και έχασε τον έλεγχο
πριν από 16 λεπτά -
Ιράν: Νέο κύμα πυραυλικών επιθέσεων κατά του Ισραήλ - Σειρήνες στην Ιερουσαλήμ (vids)
πριν από 16 λεπτά -
Η εμπορική εκεχειρία ΗΠΑ-Κίνας αφήνει άλυτο το ζήτημα των σπάνιων γαιών για στρατιωτική χρήση
πριν από 16 λεπτά -
Ιράν: Επιβεβαιώνει τον θάνατο του αρχηγού των μυστικών υπηρεσιών των Φρουρών της Επανάστασης
πριν από 16 λεπτά -
Βίντεο IDF: Έχουν καταρριφθεί πάνω από 100 ιρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη
πριν από 16 λεπτά -
Χιλιάδες κάτοικοι πόλεων της νότιας Ευρώπης ξανά στους δρόμους κατά του υπερτουρισμού: "Οι διακοπές σας, το βάσανό μου" (pics&vids)
πριν από 16 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.