Οι τρεις συνήθειες που βελτιώνουν την ψυχική υγεία των νέων

Cyprustimes.com



Νέα μελέτη σε άτομα ηλικίας 17 έως 25 ετών συνδέει την καλύτερη ποιότητα ύπνου, την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και την άσκηση με την καλύτερη ψυχική υγεία και ευεξία Είναι εδώ και πολλά χρόνια γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην σωματική μας υγεία. Μια νέα μελέτη, δείχνει ότι παίζει εξίσου καθοριστικό ρόλο και στην ψυχική υγεία και ευεξία, ιδιαίτερα για τους......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κόσμος