Τι είναι το "6-6-6 Challenge" και πως θα αλλάξει όλη σου τη θεωρία για το περπάτημα

In.gr



Πρόκειται για μια νέα τάση ευεξίας που φέρνει το περπάτημα στο προσκήνιο με τρόπο που είναι ταυτόχρονα εύκολος στην εφαρμογή και πειθαρχημένος. Ο στόχος της είναι να εντάξει το βάδισμα στη ρουτίνα σου με συνέπεια, χωρίς όμως να απαιτεί εξοπλισμό ή εξαντλητική προσπάθεια. Το 6-6-6 Challenge δεν βασίζεται σε ένταση αλλά σε πρόθεση - και αυτό κάνει τη διαφορά. Τι ακριβώς πρέπει να κάνεις; 60 λεπτά......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κόσμος