Όταν καταναλώνετε επιπλέον χοληστερίνη μέσω τροφών (κυρίως από ζωικά λίπη), τα επίπεδά της αυξάνονται υπερβολικά. Σχεδόν 86 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερίνης, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών καρδιακών παθήσεων. Όμως υπάρχει και ένας άλλος αριθμός που αξίζει να κρατήσετε: Το 80% των καρδιακών παθήσεων θεωρείται προλήψιμο. Με τον όρο "προλήψιμο" εννοούμε την εγκατάλειψη επιβλαβών συνηθειών (όπως το κάπνισμα, που είναι στην κορυφή της λίστας) και...

Dikaiologitika.gr   ·   πριν από 6 ώρες 48 λεπτά  ·