Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε ένα αυγό κάθε μέρα; Ποτέ δεν ήμουν ιδιαίτερα λάτρης του πρωινού. Δεν μου αρέσει να τρώω αμέσως μόλις ξυπνήσω και δεν είμαι φαν των παραδοσιακών πρωινών, όπως τααυγά. Ήμουν επίσης vegan μέχρι πριν από ενάμιση χρόνο, όταν διαγνώστηκα με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 - μια κατάσταση που με έκανε ασυνήθιστα κουρασμένη και με μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια μου. Η προσπάθεια να καλύψω τη βιταμίνη με ενέσεις δεν ήταν για μένα, οπότε άρχισα να επανεξετάζω τη διατροφή...

Dikaiologitika.gr   ·   πριν από 4 ημέρες 7 ώρες  ·