πριν από  5 ώρες 32 λεπτά

Fightsports.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ο Βλαδίμηρος Ναζαρέκο, επικεφαλής προπονητής της Fighting Global Team, θεωρείται αυθεντία στην πυγμαχία και στο kickboxing. Σε πρόσφατη προπόνηση, παρουσίασε το σωστό τρόπο εκτέλεσης του άπερκατ, δίνοντας έμφαση στη σωστή στάση σώματος, τη μεταφορά βάρους και τον συγχρονισμό των κινήσεων. Δίπλα του, η αθλήτριά του Όλγα Λυκούδη εκτέλεσε με ακρίβεια τις οδηγίες του, αποδεικνύοντας στην πράξη πώς ένα άρτια τεχνικό χτύπημα μπορεί να γίνει αποτελεσματικό εργαλείο μέσα στο ρινγκ. Το άπερκατ είναι ένα από τα πιο θεαματικά αλλά και πιο επικίνδυνα χτυπήματα στην πυγμαχία. Πολλοί θρύλοι του αθλήματος το χρησιμοποίησαν για να πετύχουν ιστορικά νοκ άουτ. Ανάμεσά τους, ο Mike Tyson, γνωστός για τα εκρηκτικά του άπερκατ που διέλυαν την άμυνα των αντιπάλων του, ο George Foreman, που συνδύαζε δύναμη και τεχνική ακρίβεια, αλλά και ο Joe Frazier, με το κλασικό του αριστερό άπερκατ, το οποίο χρησιμοποιούσε μέσα από κοντινή απόσταση με φονικό timing.

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Άλλα αθλήματα
    Palo presentation