Ολα όσα πρέπει να γνωρίζεται για τον Διαβήτη. Τα μικρά βήματα που θα σας θωρακίσουν από τον κίνδυνο. 09 Οκτ. 2025 8:22 Πελοπόννησος Newsroom Οι συμβουλές για την πρόληψη και τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 είναι άφθονες, στο χώρο της υγείας. Αν και τα νέα φάρμακα με σεμαγλουτίδη (αγωνιστής των υποδοχέων του πεπτιδίου GLP1) είναι χρήσιμα για όσους τα χρειάζονται, υπάρχουν και ορισμένες απλές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη μείωση του κινδύνου. Με μικρά βήματα μπορείτε να δείτε σημαντικά αποτελέσματα. Και όταν μιλάμε για "βήματα", το εννοούμε κυριολεκτικά: Επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως το περπάτημα μετά το φαγητό μπορεί να συμβάλλει καθοριστικά στον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη - αρκεί να το κάνετε την κατάλληλη στιγμή. "Δέκα λεπτά περπάτημα μετά το φαγητό μπορούν να μειώσουν τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου που συμβαίνουν, ειδικά μετά από γεύματα πλούσια σε υδατάνθρακες", αναφέρουν εξειδικευμένοι...