Αν το καλοκαίρι θέλεις να αποφορτίσεις τον εγκέφαλό σου από την πίεση της καθημερινότητας και να βελτιώσεις την παραγωγικότητά σου, υπάρχει μόνο ένας τρόπος: επίτρεψέ του να κάνει και αυτός διακοπές. Καλοκαιρινές διακοπές = υγιής εγκέφαλος Για να ξεκουράσεις το μυαλό σου, πρέπει να του δώσεις την ευκαιρία να απαλλαγεί για λίγες μέρες από το στρες. Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η κατάλληλη ευκαιρία, μιας και δραστηριότητες όπως η κολύμβηση, ο επαρκής ύπνος, ο ποιοτικός χρόνος με αγαπημένα πρόσωπα και η επαφή με νέες εμπειρίες είναι τα αποτελεσματικότερα αγχολυτικά.Σημασία δεν έχει το πού, αλλά το πώς Σύντομες ή πολυήμερες, σε ξενοδοχείο ή στο χωριό, δεν έχει καμία σημασία. Ακόμα όμως κι αν μείνεις στο σπίτι, μπορείς πάντα να γίνεις τουρίστας στην πόλη σου. Το μυστικό είναι να συνειδητοποιήσεις πως για να γεμίσεις τις μπαταρίες σου, πρέπει να απομακρυνθείς από το χώρο που συνήθως εργάζεσαι. Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους. Ο πρώτος είναι...