πριν από  2 ώρες 57 λεπτά

Womenonly.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Τι σχέση μπορεί να έχει η ντομάτα με τον χρόνο; Όσο και αν ακούγεται παράξενο, μια ντομάτα μπορεί να δώσει έμπνευση για απίθανα πράγματα μεταξύ αυτών και για μία τεχνική για όσους δυσκολεύονται με τη διαχείριση χρόνου. Η τεχνική pomodoro εν προκειμένω αναπτύχθηκε το 1987 από τον τότε φοιτητή Francesco Cirillo, όπως εξηγεί ο ίδιος στην ιστοσελίδα του, που δυσκολευόταν να συγκεντρωθεί στο διάβασμα. Χρησιμοποίησε ένα χρονόμετρο κουζίνας σε σχήμα ντομάτας (στα Ιταλικά: "pomodoro") και έθεσε έναν στόχο να μείνει συγκεντρωμένος μόνο για δύο λεπτά. Όταν αυτό λειτούργησε, άρχισε να δοκιμάζει μεγαλύτερα διαστήματα και ανακάλυψε ότι τα 25 λεπτά εργασίας με 5 λεπτά διαλείμματος ήταν ιδανικά. Τα 10 λεπτά ήταν πολύ λίγα για να γίνει ουσιαστική δουλειά και η ώρα χωρίς διάλειμμα πολύ κουραστική. Ο Cirillo δημιούργησε αυτή την τεχνική για να χρησιμοποιεί τον χρόνο αποτελεσματικά και να τον δει ως σύμμαχο, αντί για έναν "θηρευτή" που τον κυνηγούσε.Πώς...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Σχέσεις
    Palo presentation